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TRX

Uno de los factores a tener en consideración ante esta futura travesía Cabo de Hornos – Alaska es la Preparación Física. Muchas personas pueden pensar que se trata de una exageración tener que prepararse físicamente para poder subirse a una moto pero la verdad es que ante un viaje tan largo, con posturas mantenidas por mucho tiempo y muchas veces con contracturas, es vital el fortalecimiento que debe tener la musculatura, en especial espalda y brazos. Mi moto tiene su peso (más de 200 kg con carga) y yo no supero los 49 kg. por lo tanto, mi preparación a esta travesía ha comenzado más que por la moto, por la piloto. En mi caso, yo opté por el Entrenamiento en Suspensión o comúnmente llamado TRX. El Entrenamiento en Suspensión nació hace muchos años gracias a integrantes de la Navy Seal. (EEUU). Se utilizan implementos tales cómo: Mosquetón, un bucle, 2 cintas regulables, agarre de mano y pies. Es una forma integral de entrenamiento ya que trabajamos con nuestro cuerpo, en otr as palabras con nuestro peso corporal junto a la gravedad. Una de las zonas importantes de nuestro cuerpo es el CORE, donde se transmiten los mensajes de nuestro cerebro a todas las zonas de nuestro cuerpo. Como es integral, toda persona puede ser entrenada.

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